GALERIA Seniorzy z Piekar Śląskich pokazali, że pasja nie ma wieku

25 mieszkańców Piekar Śląskich w wieku emerytalnym wzięło udział w projekcie „Aktywny Senior z pasją”. Uczestnicy tworzyli ogrody w szkle, poznawali zasady zdrowego żywienia oraz wzięli udział w wyjeździe edukacyjno-relaksacyjnym. Przedsięwzięcie miało służyć integracji, aktywizacji społecznej oraz zachęcaniu seniorów do rozwijania zainteresowań i troski o własne zdrowie.

Projekt został zrealizowany przez Stowarzyszenie „KIERUNEK-ROZWÓJ” dzięki dofinansowaniu z budżetu Samorządu Województwa Śląskiego oraz zaangażowaniu wiceprzewodniczącego Rady Miasta Piekary Śląskie Daniela Pliszki. Zajęcia odbywały się między innymi w Klubie Seniora przy ul. Kusocińskiego 4. Organizatorzy podkreślają, że wszystkie zaplanowane działania zostały przeprowadzone, a uczestnicy aktywnie włączali się w kolejne inicjatywy.

Seniorzy stworzyli własne ogrody w szkle

Pierwszym elementem projektu były warsztaty florystyczne poświęcone tworzeniu kompozycji roślinnych w szkle. Zajęcia poprowadziły florystki z Kwiaciarni „u Mirki” z Bytomia, które przekazały uczestnikom praktyczne informacje dotyczące układania roślin i przygotowywania dekoracyjnych kompozycji. Seniorzy mogli nie tylko poznać nowe techniki, ale również samodzielnie wykorzystać je podczas zajęć.

Efektem warsztatów były wykonane własnoręcznie mini ogrody sensoryczne. Każda kompozycja miała indywidualny charakter i stanowiła rezultat kreatywności uczestników. Spotkanie stało się także okazją do rozmów, wspólnego spędzenia czasu i budowania relacji pomiędzy mieszkańcami.

Dietetyk podpowiadał, jak zdrowo odżywiać się w wieku senioralnym

Kolejna część projektu została poświęcona zdrowemu stylowi życia i prawidłowemu odżywianiu. Spotkanie poprowadziła Natalia, dietetyk kliniczny, która przedstawiła zasady komponowania zbilansowanych posiłków oraz omówiła potrzeby żywieniowe osób starszych. Uczestnicy otrzymali praktyczne wskazówki, które mogą wykorzystać podczas przygotowywania codziennych posiłków.

Warsztaty miały pomóc seniorom w podejmowaniu bardziej świadomych decyzji dotyczących diety. Podczas spotkania zwrócono uwagę na znaczenie regularności posiłków, odpowiedniego bilansowania składników oraz dopasowania sposobu żywienia do potrzeb organizmu. Zajęcia przebiegały w swobodnej atmosferze, sprzyjającej zadawaniu pytań i wymianie doświadczeń.

Wyjazd edukacyjny połączył naukę, wypoczynek i integrację

Dopełnieniem cyklu był wyjazd edukacyjno-relaksacyjny połączony ze spotkaniem integracyjnym. W jego trakcie seniorzy uczestniczyli w miniwykładzie dotyczącym prozdrowotnych właściwości ziół i roślin. Wyjazd pozwolił połączyć zdobywanie wiedzy z odpoczynkiem oraz wspólnym spędzaniem czasu poza miejscem codziennych zajęć.

Organizatorzy zaznaczają, że głównym celem całego przedsięwzięcia była integracja oraz aktywizacja społeczna osób w wieku emerytalnym z Piekar Śląskich i województwa śląskiego. Projekt zakończył się zgodnie z planem, a jego uczestnicy zdobyli nowe umiejętności i wiedzę dotyczącą zdrowia, odżywiania oraz roślin. Zaangażowanie seniorów pokazało, że wiek nie jest przeszkodą w rozwijaniu zainteresowań, poznawaniu nowych osób i aktywnym uczestnictwie w lokalnych inicjatywach.