W Ośrodku Kultury „Andaluzja” przy ul. Oświęcimskiej 45, 7 lutego o godzinie 19:00, odbędzie się kolejne spotkanie Piekarskiego Forum Kobiet. Tym razem tematem przewodnim będzie dbałość o zdrowie i samopoczucie bez ponoszenia kosztów – uczestniczki poznają praktyczne porady, które pomogą zadbać o siebie w prosty i skuteczny sposób.
Rok zdrowia i dobrostanu
Rok 2025 został ogłoszony rokiem zdrowia i troski o siebie, a spotkanie stanowi doskonały moment, by zainwestować w swoje dobrostan psycho-fizyczny. Wiele korzystnych działań na rzecz zdrowia nie wiąże się z wydatkami – wystarczy odpowiednia wiedza oraz motywacja, by poprawić komfort życia.
Tematyka spotkania
Podczas spotkania poruszone zostaną istotne tematy, które zainteresują każdą uczestniczkę:
- Co zrobić, aby czuć się lepiej każdego dnia?
- Jak dbać o zdrowie w jesieni życia?
- Czym jest sarkopenia i czy mnie dotyczy?
- Ćwiczenia aerobowe a siłowe – co wybrać?
- Jakie kosmetyki stosować, by naturalnie dbać o skórę?
To również doskonała okazja do wymiany doświadczeń z innymi uczestniczkami, dla których zdrowie i samopoczucie są równie ważne. Na zakończenie czekają atrakcyjne nagrody!
Piekarskie Forum Kobiet – inspiracja i aktywizacja
Piekarskie Forum Kobiet to inicjatywa Prezydent Piekar Śląskich, Sławy Umińskiej-Kajdan, której celem jest aktywizacja kobiet, integracja oraz wspieranie w poszerzaniu wiedzy i dbaniu o siebie. Spotkania odbywają się w serdecznej atmosferze, pełnej inspirujących rozmów i ciekawych tematów.