W czwartek, 17 października o godz. 19.00, w Ośrodku Kultury „Andaluzja” przy ul. Oświęcimskiej 45 odbędzie się kolejne spotkanie w ramach Piekarskiego Forum Kobiet. Tym razem uczestniczki poznają zagadnienie świadomego oddechu oraz jego wpływu na ciało, emocje i codzienne samopoczucie.
Gość spotkania – Katarzyna Bebiołka
Gościem październikowego Forum będzie Katarzyna Bebiołka – Pani Malsamaj, Pracownia Sztuki i Rozwoju. To dyplomowana trenerka świadomego oddechu, coach, pedagog tańca współczesnego oraz doradczyni zdrowej żywności, a prywatnie mama i żona, która od lat propaguje ideę życia w zgodzie z naturą i własnym ciałem.
Podczas spotkania prelegentka przedstawi znaczenie prawidłowego oddechu w kontekście zdrowia fizycznego i emocjonalnego oraz zaprezentuje proste techniki oddechowe, które można wykorzystać w codziennym życiu.
Forum jako przestrzeń rozmów i wymiany doświadczeń
Piekarskie Forum Kobiet to inicjatywa, która od lat stanowi przestrzeń do wymiany doświadczeń, rozmów i wzajemnego wsparcia w kobiecym gronie. Projekt powstał z inicjatywy Prezydent Miasta Piekary Śląskie – Sławy Umińskiej-Kajdan i regularnie podejmuje tematy związane z rozwojem osobistym, zdrowiem i dobrym samopoczuciem kobiet.
Każde spotkanie łączy elementy inspiracji i edukacji z przyjazną atmosferą, w której nie brakuje rozmów przy kawie i słodkim poczęstunku.
Stały cykl spotkań dla kobiet
Forum na stałe wpisało się w kalendarz miejskich wydarzeń, zyskując uznanie mieszkanek Piekar Śląskich. Spotkania poruszają różnorodne tematy – od zdrowia i rozwoju osobistego, po relacje i życie codzienne – tworząc społeczność aktywnych i świadomych kobiet.